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O Bom Humor
Desintoxica o Corpo e a Mente
Por: Conceição Trucom - mctrucom@vidanova.com
Tudo
pelo bom humor
Usando de estímulos dos cinco sentidos
(sensoriais) e cinestésicos (movimento corporal),
a ginástica cerebral tem o propósito de ampliar e
pluralizar a inteligência. Isto porque a ciência
afirma que um cérebro será tão mais inteligente
quanto maior a sua ramificação (rede) de neurônios
e a sua integração (pontes) entre os dois
hemisférios (esquerdo-racional e
direito-emocional).
Esta complexa rede de comunicação entre as
diversas áreas de talento é que irá fornecer a
necessária flexibilidade, versatilidade e
adaptabilidade para as inteligências, inclusive
emocional, acontecerem.
Mas, para a vitória desta dinâmica da ginástica
cerebral, é fundamental que a pessoa esteja numa
atitude positiva. O cérebro só registra, aprende e
“ramifica” quando estamos abertos ao novo.
Sabe qual o nome disto? Bom humor, atitude de
sabedoria, a mais espiritual das atitudes.
Você já percebeu como uma criança, gulosa por
aprender e crescer, está sempre rindo e bem
humorada? Uma criança normal chega a rir 250 vezes
por dia. Ela perdoa, se adapta, tem respostas para
tudo, elas são verdadeiros mestres para nós
adultos.
A criança está sempre aberta. O único que ela
detesta? A rotina e a monotonia. Assim é o
cérebro. Ele se nutre do novo e morre aos poucos
com a mesmice.
O adulto cresce e acha que deve ser sério e
estruturado. Este é um daqueles “modelos” do
mundo.
Que confusão. É justo o contrário. Para crescermos
temos que ser bem humorados e flexíveis.
Quando você estiver diante de uma dificuldade,
converse com uma criança e perceba como ela dará
palpites de extrema pureza e simplicidade. Aprenda
com ela. Ou melhor, aprenda com a sua própria
criança interna.
Mas onde ela está? Como faço para resgatá-la?
Pois é!
A vida humana torna-se bastante complexa quando
não percebemos que ela funciona a partir de
princípios muito simples. Existe um destes que uso
bastante que diz: “quanto mais, mais e quanto
menos, menos”.
É irônico. Quanto mais rígidos com a vida, mais
emburrecidos nos tornamos. Quanto mais flexíveis
(abertos ao novo), mas inteligentes seremos. Mas,
para sermos mais inteligentes precisamos deixar de
ser rígidos.
Existia até um anúncio de biscoitos cujo “slogan”
era: “Vende mais porque é fresquinho ou é
fresquinho porque vende mais”?
A questão não é saber onde começa o ciclo, mas
“como” entrar no ciclo certo.
Como sair pela tangente do ciclo errado – sou
negativo, não consigo mudar e não mudo porque sou
negativo – e entrar no ciclo construtivo – cresço
porque sou positivo e cada vez sinto mais vontade
de crescer?
O segredo está em duas palavrinhas mágicas que
funcionam JUNTAS.
Bom humor e Desintoxicação.
Situação 1 - Pessoa “enfezada” é mal humorada.
Deixou sair? Ficou mais “aliviado”? Vem o bom
humor. Muda até o tom de voz.
Situação 2 - Pessoa irada, com o fígado soltando
puro fel. Começou a rir sem parar? Ela fala: ri
tanto que desopilei (desintoxiquei) o fígado. Muda
até a sua cor.
Não comece por uma ou outra, mas pelas duas ao
mesmo tempo.
E não é preciso esperar uma oportunidade especial
para isso, é só começar.
Existe um esforço? Com certeza.
Sair pela tangente significa dar um salto quântico
e mudar de atitude.
Saímos das atitudes destrutivas e passionais,
entramos na atitude de sabedoria.
Lembre-se que o bom humor é “A” nutrição do
espírito.
Buda afirmava: O sorriso inicia-se na Alma e
manifesta-se no corpo físico através dos olhos.
Por outro lado, a sabedoria só pode acontecer num
corpo limpo, lúcido. |
