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Biodanza
Expresse seus Sentimentos!
O que é a Biodanza?
A Biodanza é um sistema de integração
afetiva, renovação orgânica e reaprendizagem das funções
originárias da vida através da música , movimento e
comunicação em grupo.
Qual a sua
Origem?
Esta técnica foi criada em 1965 pelo antropólogo e poeta
chileno Rolando Toro Araneda a partir de pesquisas
desenvolvidas no Centro de Estudos de Antropologia Médica
da Escola de Medicina da Universidade do Chile. Estas
pesquisas visavam inicialmente explorar o uso da música e
da dança no tratamento de pacientes no Hospital
Psiquiátrico de Santiago no Chile. As experiências
desenvolvidas com esse tipo de paciente permitiram a
construção de um modelo teórico e um repertório de músicas
e exercícios, que serviram de suporte para que esse tipo
de trabalho fosse testado e aperfeiçoado também fora do
ambiente hospitalar, constituindo-se, no decorrer do
tempo, em um instrumento de largo espectro que pode ser
oferecido como estratégia de construção de saúde para
todos os tipos de segmento da população, sem restrição de
perfil sócio-psico-físico, que se disponha a um processo
de mudança pessoal.
Em 1973 com a queda do governo Allende
e início da era Pinochet, Rolando Toro Araneda se vê
forçado a abandonar o Chile e o ambiente acadêmico formal.
Permaneceu um período na Argentina, posteriormente um bom
tempo no Brasil, depois na Itália e finalmente em 1998
retornou ao Chile, onde vive atualmente. Nessa andança
pelo mundo continuou a desenvolver suas investigações
incorporando contribuições de diferentes fontes e campos
de conhecimentos, aperfeiçoando a técnica, edificando um
sistema bastante complexo, mas sem vinculação com nichos
universitários.
Nessa trajetória foi convivendo e
trazendo para junto de si diferentes profissionais, que
envolvidos em trabalhos na área da saúde, o auxiliaram na
pesquisa e ampliação do conhecimento.
Como
Trabalha a Biodanza?
Através de movimentos induzidos pela
música, a Biodanza estimula o sistema límbico hipotalâmico,
que é a sede de todas as vivências, emoções e instintos,
permitindo a vinculação do indivíduo consigo mesmo, com o
próximo e com a natureza.
As danças e os exercícios de Biodanza
nos convidam a uma aprendizagem das funções originárias da
vida através de uma reconexão com um conjunto de
instintos, partindo do pressuposto que estes são
portadores do potencial genético. O processo básico de
operar da Biodanza é o de proporcionar às pessoas a
possibilidade de contato com seus instintos como lugares
onde se alojam as suas energias vitais e que em sendo
ativadas atuam na restauração de um equilíbrio
psiquico-orgânico permitindo a construção de um novo
estado de saúde.
Para a Biodanza os instintos
representam, de um lado, força, movimento, ação, e por
outro lado, também o que o ser humano tem de natural e o
insere no universal que é a natureza e o cosmos. O contato
com os instintos é um contato com a espécie humana e sua
inserção no movimento cósmico mais amplo. O processo
Biodanza permite um re-aprender e re-tomar do potencial
básico que dá origem e sentido ao processo vital.
Para a Biodanza existe um feixe de
instintos que são manifestações do potencial genético e
que se exprime por cinco canais:
-
Vitalidade: despertar e desenvolver a
alegria e o ímpeto vital, estimulando a autonomia.
-
Sexualidade: despertar o desejo,
desenvolvendo a intimidade consigo e, principalmente, o
"prazer de estar vivo".
-
Criatividade: despertar e desenvolver
a expressão das emoções, desenvolvendo o potencial
artístico e científico que há em todas as pessoas, mas
que se encontra reprimido.
-
Afetividade: propõe despertar a
solidariedade, a ternura e a capacidade de amar- dar e
receber afeto.
-
Transcendência: objetiva a intimidade
de cada um consigo mesmo e com a totalidade,
desenvolvendo a capacidade de vinculação com a
natureza/universo.
Cada pessoa, no curso da sua evolução
desenvolveu estes cinco canais de uma maneira mais ou
menos harmoniosa. Elas são todas intimamente entrelaçadas
e a Biodanza estimula cada uma para que elas possam
desenvolver e integrarem pouco a pouco e potencializando
umas as outras.
A Biodanza
nas Empresas
Cada vez mais as empresas estão
preocupadas em oferecer uma vida mais saudável a seus
funcionários, pois funcionário feliz produz mais e melhor.
Nesse sentido, a Biodanza é de extrema importância,
oferecendo soluções específicas para as necessidades mais
comuns dentro da empresa:
Capacitação do Ser Humano
-
Flexibilização
-
Prontidão
-
Auto-Estima
-
Motivação
Conectividade
Qualidade de Vida
Festejando o Sucesso
Celebrações
Biodanza e
Saúde
As emoções que não se expressam
alojam-se em nossos órgãos e nos adoecem.
A Biodanza é um convite à expressão e
um caminho em direção à saúde. Através de vivências de
integração envolvendo música e afetividade, a Biodanza
estimula o processo de auto- regulação neuro-endócrina,
evitando as conseqüências do stress e atuando com fins
terapêuticos para:
-
Auto - regulação
-
Ansiedade
-
Stress
-
Medo
-
Depressão
-
Doenças psicossomáticas
-
Melhor qualidade de sono
-
Menopausa
-
TPM
-
Aumento da energia vital
-
Hipertensão
Fonte:Planeta Natural
Clélia Camargo - (019)
32555503
Psicologa especializada em Biodanza
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