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» Psicologia |
Busque auto-conhecimento no dia-a-dia
Rosemeire Zago
r.zago@uol.com.br
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Era uma vez uma velha árvore chamada
Jacarandá, que se sentia infeliz, sem saber para
onde ir, o que fazer, não sabia quem era e do que
era capaz. Sendo assim, foi perguntar a roseira o
que devia fazer, e esta lhe respondeu: 'Você deve
dar rosas, de todas as cores para colorir seu
jardim, faça isso e será feliz". O Jacarandá tentou,
tentou e tentou, e não conseguiu dar rosas, com isso
ficou mais triste ainda e resolveu fazer a mesma
pergunta para a macieira, a qual lhe respondeu:
'Você deve dar maçãs, muitas maçãs vermelhas,
lindas, doces, para agradar a todos'. O Jacarandá
tentou fazer o sugerido, mas de novo não conseguiu,
ficando mais triste ainda, decepcionado e frustrado
consigo mesmo, sentindo-se mais uma vez incapaz.
Afinal pediram-lhe para dar rosas e não conseguiu,
pediram para dar maçãs e também não conseguiu,
sentindo-se assim a pior das criaturas, totalmente
incapaz de fazer o que esperavam que ele fizesse.
Nesse momento surge a sábia coruja, que lhe diz:
'Nada disso, não queira ser o que os outros esperam
que seja, nem faça o que lhe sugerem, mas seja você
mesmo, dê sombra aos viajantes, abrigo aos pássaros,
valorize tudo aquilo que é capaz de fazer, valorize
acima de tudo seu próprio ser. Ouça sua voz
interior, procure se conhecer mais'. Dito isso, ela
desapareceu, como se tivesse deixado sua importante
mensagem. O Jacarandá pensou e pensou: 'Ser eu
mesmo, voz interior, conhecer-me? Como farei isso,
será que sou mesmo capaz de fazer algo por mim?'. As
dúvidas eram muitas.
Quantos de nós não fomos ou somos Jacarandás em
algum momento de nossas vidas? Quantos não são
Jacarandás e não se permitem crescer? Sempre que
duvidamos de nossa capacidade, sempre que
perguntamos a outra pessoa o que devemos fazer, como
devemos agir, o que devemos sentir, nos permitimos
ser aquilo que esperam de nós, e isso muitas vezes,
está distante de quem somos na verdade. É só
reparamos o quanto em nosso dia-a-dia nos deixamos
contaminar com a opinião, e o pior, com o julgamento
dos outros, sem dizer no quanto deixamos de nos
respeitar e reclamamos quando fazem o mesmo conosco.
Infelizmente, poucas são as pessoas que se conhecem
ou buscam elevar seu autoconhecimento, acomodando-se
em situações, evitando mudanças ou conflitos, tudo
para não desagradar a outras pessoas, sem se
importarem com o quanto estão sendo duras, para não
dizer, cruéis, consigo mesmas. Há pessoas que se
punem diariamente e permitem que suas vidas fiquem
na mão dos outros. Isso geralmente acontece em quem
se sente inseguro, não acredita em si mesmo, nem na
própria capacidade. Ou ainda, nas pessoas que
necessitam constantemente de aprovação e
reconhecimento.
É preciso entender que essa necessidade está quase
sempre relacionada com a necessidade em agradar aos
outros, ainda que faça isso sem perceber. Ao agir
assim, não se percebe que se deixam manipular por
outras pessoas, fazendo sempre o que o outro quer e
raramente ouvindo a si mesmo e suas próprias
necessidades. Ou seja, estamos constantemente
desvalorizando o que somos, e supervalorizamos a
opinião dos outros, sejam estes quais forem.
Para quem se sente como o Jacarandá é preciso ter
consciência que por mais que outras pessoas possam
lhe dar respostas, elas estão dentro de você! Mas
existem momentos em que não acreditamos nisso, nos
sentimos tão sem valor que sequer podemos pensar em
buscar respostas dentro de nós mesmos e continuamos
a buscá-las fora de nós, o que quase sempre gera
frustração, pois ninguém pode saber o que é melhor
para nós.
Sabemos o quanto é difícil em momentos de conflitos,
tristeza, perda, abandono, conseguir ouvir ou
identificar o que sentimos, mas se fizermos um
esforço, mantendo o diálogo interno, conversando
muito consigo mesmo, aos poucos conseguimos nos
ouvir. Como fazer isso? Pergunte-se todos os dias:
'O que estou sentindo?' E não desista até que ouça a
resposta. No começo irá sentir um pouco de
dificuldade, mas se insistir, perceberá que as
respostas começarão a surgir. Se você consegue
conversar com outra pessoa, por qual motivo não irá
conseguir conversar consigo mesmo?
Ao ouvir-se mais, com certeza perceberá que só
depende de você mudar a situação em que se encontra,
pois enquanto buscar as respostas em terceiros, mas
distante ficará de si e de seus sentimentos. E é
isso que gera conflitos. Aproxime-se de você,
permita-se se ouvir um pouco mais, respeite seus
sentimentos e aprenda a lidar com eles.
Por tudo isso, reflita, medite e pense: 'Não permita
que nada, nem ninguém, incluindo você mesmo, impeça
que descubra toda a essência maravilhosa de seu ser:
SEJA VOCÊ MESMO'!
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