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» Espiritualidade |
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EXERCÍCIO PARA ANCORAR A UNIDADE
Vera Ghimel -
veraghimel@oi.com.br |
 Vou
repassar o exercício que os amigos multidimensionais
me ensinaram, para que possamos ancorar todo o nosso
ser na UNIDADE. Todos sabemos que para se estar na
UNIDADE, é preciso abraçar o nosso lado oculto, a
nossa caixa-preta, as nossas imperfeições que
trazemos de outras vidas e dessa também. Não se
julguem. Aproveitem a oportunidade para integrarem
esse lado e ficarem definitivamente na UNIDADE!
Ele deverá ser feito uma vez por dia, devagar, por
quantos dias vocês sentirem necessidade.
Fique em algum lugar em que se sinta confortável e
isolado de qualquer interferência. Procure respirar
brandamente, sem forçar. Se quiser, coloque uma
música. Imagine-se como se você fosse, ao invés de
um corpo, uma casa que tivesse vários cômodos. Não
se preocupe em contá-los. Agora imagine-se como se
fosse você mesmo, com o corpo que agora possui,
entrando dentro dessa casa. Entre pela porta que dá
acesso à sala. Ao entrar na sala, perceberá que está
iluminada, limpa e arrumada, com tudo em seu lugar.
Continue e entre num corredor, com portas fechadas
para os quartos da casa. É aí que começa a sua
viagem. Ao entrar no primeiro quarto, veja como ele
está. Se precisa de limpeza ou de iluminação, ou
mesmo de arrumação. Caso sinta um desconforto
qualquer, pare nele e comece a faxina. Devagar
comece a limpá-lo, arrumá-lo e iluminá-lo,
carinhosamente. Assim será em todos os outros
quartos, com muito cuidado e de preferência, um por
dia. Poderá chegar nos últimos quartos, com a
sensação de não querer abrí-los. Poderá sentir medo,
vergonha ou qualquer outro sentimento
desconcertante. Não force. Tente no dia seguinte e
se não puder, no outro dia e assim por diante. É
importante que seja você a fazer a limpeza. Os
últimos cômodos serão os mais difíceis, mas não
passe para o quarto seguinte, sem limpar muito bem o
anterior a ele. Você poderá pintá-lo, mudar os
móveis, ou qualquer coisa que lhe dê satisfação.
Quando acabar a faxina daquele quarto, pode deixar a
luz acessa e a porta aberta. É importante que esse
exercício seja feito bem devagar. Não tenha pressa.
Ao recomeçá-lo no dia seguinte, faça-o pelo último
quarto que conseguiu limpar e arejar, olhando-o da
porta aberta, como ele ficou. No final, quando
sentir que não há mais quartos para entrar, limpar e
iluminar, você sentirá uma sensação de UNIDADE, como
se a casa fosse um cômodo só. Bela, bem decorada,
iluminada e feliz!!! Agora que está tudo bem,
convide as pessoas que você ama, para conhecer esse
local que tão carinhosamente você cuidou. Imagine-os
entrando junto com você e usufruindo desse
bem-estar. Diga-lhes: -"Eu SOU o que SOU e SOU a
UNIDADE!!!
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