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Conserve seu lado divertido!
Uma
forma segura de afastar o estresse de sua vida é
pôr mais alegria nela. Divirta-se! Seja alguém
divertido! Despenda tempo todos os dias com gente
que faz você rir. O riso é a canção dos céus. Uma
boa gargalhada lava-lhe a alma e relaxa seu corpo.
Uma brincadeira com uma risada descontrolada é tão
boa quanto um berro para liberar as tensões
reprimidas. Permita que os Anjos ajudem você a
descobrir o humor todos os dias.
Volte a ser criança
Quem
conhece melhor a alegria do que as crianças? A
Bíblia nos incentiva a sermos mais como crianças
em nossa fé e em nossa vida. Imagine criancinhas
brincando. Veja como correm, riem, escondem-se,
procuram, apenas desfrutando a vida! A inocência,
a bobice e a simplicidade podem nos ajudar a ser
mais felizes e mais desestressados.
Livre-se do "de sempre". Acrescente algo de
extravagante e divertido ao seu cotidiano, que os
pequenos aborrecimentos não parecerão tão
irritantes. Não consegue achar no roupeiro um par
de meias que combine? Use duas diferentes. Uma
camada de poeira está desanimando você? Desenhe
com seu dedo um rosto risonho nela.
Desafie o convencional. Deixe as unhas do pé
multicoloridas. Fique de costas no elevador.
Esqueça de propósito o guarda-chuva. Quebre uma
norma. Faça o inesperado. Seja apenas um pouquinho
irresponsável. Assim é melhor, não é?
Deus
deu a cada um de nós o poder e desejo de criar. Os
Anjos estão ai para ajudar a tornar obras primas
criativas esses pensamentos, sentimentos e sonhos
que são só seus. Não apenas os escultores, os
pintores e os poetas - mas também os padeiros, as
mães e os jardineiros - têm criatividade e beleza
para oferecer. Toda vez que você acrescenta o seu
toque pessoal às suas obrigações diárias, está
praticando sua arte. Propicie o tempo para si o
tempo e o espaço que precisa para fazer a sua
própria mágica especial. É bom para a gente e as
pessoas ao nosso redor quando nossos projetos
criativos decolam.
Pratique a Gratidão
A
prática da gratidão por cada grande e pequena
benção conserva nosso coração leve e os nossos
dias sem estresse. Ao parar para contar suas
bênçãos, não se esqueça de que a própria fé é um
dos dons mais preciosos de Deus. Como somos
felizes por ter um Deus amoroso, que propicia
sustento não apenas para nosso corpo, mas também
para nossa mente e nosso espírito! Acredite que os
Anjos guiam seus pensamentos e suas orações. Sinta
a Paz e a compreensão de Deus ao longo de seu dia
ocupado e estressante.
Pratique a Caridade
Um a
forma de curar nossas próprias feridas é ajudar
outras pessoas a enfrentar a delas. Os Anjos estão
prontos e aguardando para acompanhar você em sua
assistência. Às vezes, as pessoas mais próximas de
nós são as que mais precisam de auxílio. Visite um
vizinho solitário. Dedique uma hora de seu tempo
para ajudar alguém necessitado. Ouça com atenção
as ansiedades e preocupações das pessoas que você
vê diariamente.
Cuide da Mãe Terra
Despender um tempo ao ar livre, cuidando de nosso
belo planeta, alivia o estresse e, também, é
render graças a Deus. Poderia oferecer-se para
trabalhar com um grupo ambientalista ou
simplesmente limpar um parque. Talvez plantar um
jardim florido ou curar a asa machucada de um
passarinho, passear com o cachorro ou alimentar os
pombos. Ficar em contato com todas as criaturas de
Deus demonstra gratidão pela beleza da natureza. E
ainda ajuda você a se sentir melhor!
Tenha Harmonia em sua vida
Nesse nosso mundo de idas e vindas, algumas de
nossas amizades mais queridas e nossas redes de
apoio podem mudar ou desaparecer muito depressa.
Faça um esforço para encontrar as pessoas que
foram importantes para você, em diferentes etapas
de sua vida. Vá ver um amigo de infância. Almoce
com um antigo colega de trabalho. Procure um velho
colega de quarto. A história que dividiu com essas
pessoas especiais pode recordar-lhe os autos e
baixos que você passou, dando-lhe confiança para
enfrentar as provações de hoje.
Faça as Pazes
Guardar rancores aumenta a carga de seu estresse
diário. Reze para receber ajuda em perdoar feridas
passadas. Seja tolerante com os erros. Aceite as
imperfeições e a compaixão das pessoas ao seu
redor. Pense nos que você feriu, quer recentemente
ou há tempos. Desculpe-se com aqueles que você
maltratou - e nisso perdoe-se também.
Tenha Fé
Imagine um temporal. Antes de ele chegar, as
nuvens juntam-se no céu quente e abafado. O ar se
carrega de incômodo e mal-estar. Caem raios,
trovões ribombam e a chuva desaba. A vida torna-se
tensa e incerta. Mas quando passa, a vida torna-se
calma. Você pode sentir o alívio. A terra está
alimentada e refrescada. Pense em seu estresse
como uma tormenta interna. Suporte seu estresse.
Saiba que o crescimento e a paz podem vir amanhã,
a partir do tumulto de hoje.
Tenha Esperança
Há
dias em que lidar com o estresse é como escalar
uma montanha íngreme. No outro lado talvez exista
um vale pacato. Ou, quem sabe, outra montanha.
Você tem força e resistência para escalar sua
montanha diária. Num pé de apoio por vez, você vai
abrindo caminho pelos paredões rochosos.
Empreitada dura, mas, em alcançando o cume, quem
sabe se surpreenda ao perceber que a recompensa
maior foi a perseverança até alcançar seu
objetivo.
Tudo em sua época
Cada
uma das estações de Deus tem seu próprio
significado especial e sua beleza. A primavera é
plena de promessa e crescimento. O verão nos
acalenta enquanto nos aquecemos em sua pachorra e
em seu calor. O esplendor e a abundância do outono
precedem um repouso merecido. A paisagem austera
do inverno traz solidão e serenidade. Cada época
de nossa vida é bonita à sua maneira. Nossa
disposição e nossas experiências crescem e
decrescem, tudo como parte do ritmo mágico de Deus
A
BÍBLIA
Que
lugar melhor para encontrar consolo, fé e
sabedoria senão no próprio livro de Deus? A
mensagem da Bíblia é um guia eterno e inestimável
para nossa aventura diária. Encontre tempo todos
os dias para ler os versículos e as histórias mais
apreciadas. As palavras e a orientação já
familiares podem aliviar seu espírito e renovar
seu senso de direção espiritual. Da mesma forma, a
música sacra, o rito e o culto religiosos mudam o
enfoque dos problemas terrenos para a esperança
celeste. Ao renovar e expressar sua fé, seu
estresse começa a ir embora.
Você não está só
Os
Anjos estão sempre ai para ajudar você. Ainda que
sinta sua vida só, ou abatida, ou exausta, os
Anjos podem dar-lhe força para descobrir os pontos
de luz numa hora sombria e incômoda.
"QUE OS ANJOS ILUMINEM SEUS CAMINHOS" |
