Os 7 Chakras

chakras

Os Chakras são canais dentro do corpo humano (nadis) por onde circula nossa energia vital (o prana) que nutre órgãos e sistemas

1º Chakra – Básico ou Raiz (Muladhara)

Muladhara

É o primeiro chakra (conhecido como Chakra Base ou Raiz), está situado na base da espinha dorsal

2º Chakra – Umbilical ou Sexual (Svadhisthana) – Chakra Esplênico

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O segundo chakra também chamado esplênico, sacro ou do baço, é responsável pela energização geral do organismo, e por ele penetram as energias cósmicas mais sutis, que a seguir são distribuídas pelo corpo

3º Chakra – Plexo Solar (Manipura)

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O terceiro chakra (conhecido como Chakra do Plexo Solar) localiza-se na região do umbigo ou do plexo solar, e está relacionado com as emoções

4º Chakra – Cardíaco (Anahata) – Chakra do Coração

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O quarto chakra situa-se na direção do coração. Relaciona-se principalmente com o timo e o coração

5º Chakra – Laríngeo (Vishuda)

Vishuddha

O quinto chakra fica na frente da garganta e está ligado à tireóide. Relaciona-se com a capacidade de percepção mais sutil, com o entendimento e com a voz.

6º Chakra – Terceiro Olho (Ajna)

Ajna-Chakra

O sexto chakra situa-se no ponto entre as sobrancelhas. Conhecido como “terceiro olho” na tradição hinduísta, está ligado à capacidade intuitiva e à percepção sutil

7º Chakra – Coronário (Sahasrara)

Sahasrara2

O sétimo é o mais importante dos chakras, situa-se no alto da cabeça e relaciona-se com o padrão energético global da pessoa

Exercícios para energizar os chakras

Os exercícios mencionados aqui irá aumentar o fluxo de energia do seu corpo e também irá desbloquear cada ponto de energia (chakras). Esses exercícios são bastante conhecidos na terapia bionergética