Veja dicas para melhorar seu bem estar e se conhecer melhor, assuntos ligados à qualidade de vida como: alimentação saudável, receitas para o seu bem-estar, Ayurveda e muito mais.
Viva mais e melhor: estudo revela que incluir chás, frutas vermelhas, chocolate amargo e maçãs na dieta pode reduzir o risco de doenças graves. A busca por uma vida mais longa e saudável pode estar mais próxima do que imaginamos, e começa no prato. Um novo estudo publicado no início deste mês pela renomada revista … Leia mais
O maracujá é conhecido por seu sabor tropical marcante e seu uso em sucos, sobremesas e até cosméticos. Mas uma das perguntas mais frequentes sobre essa fruta é: afinal, maracujá acalma mesmo? A resposta é sim, e há ciência por trás disso. Maracujá tem efeito calmante? Sim, o maracujá possui compostos naturais com propriedades sedativas … Leia mais
A hipnoterapia é uma forma de terapia que utiliza a hipnose como ferramenta para ajudar indivíduos a alcançarem mudanças positivas em suas vidas. Baseia-se na ideia de que a mente consciente e subconsciente podem ser acessadas de forma mais eficaz quando uma pessoa está em estado de relaxamento profundo, conhecido como transe hipnótico. Durante uma … Leia mais
A pitanga, fruto nativo da Mata Atlântica e amplamente cultivado em várias regiões tropicais, oferece uma variedade de benefícios à saúde.
A malva é historicamente associada a qualidades curativas e calmantes. Seu nome carrega a essência de uma planta que oferece suavidade e alívio.
O Hatha Yoga é uma forma de yoga que se concentra na prática física e no equilíbrio entre o corpo e a mente.
A limpeza da aura ajuda imensamente na reconexão com nosso eu interior. Esse processo de autoconexão restaura nossa sensação de calma e traz equilíbrio à nossa vida.
A musicoterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza a música como ferramenta principal para promover a saúde e o bem-estar.
A Fitoterapia é uma abordagem terapêutica promissora, que utiliza o potencial curativo das plantas para tratar e prevenir doenças.
O Ho’oponopono é uma antiga prática havaiana de cura e reconciliação que se concentra na resolução de conflitos internos e externos.
A jabuticaba, fruta nativa do Brasil, é conhecida não apenas por seu sabor doce e peculiar, mas também por seus diversos benefícios para a saúde.
Descubra as três cores de roupas que podem ajudar a revigorar suas energias quando você estiver se sentindo cansado e desmotivado.