Espiritualidade

Espiritualidade é um conceito amplo, com muitas perspectivas. Em geral, inclui um senso de conexão com algo maior que nós mesmos e, geralmente, envolve uma busca por significado na vida.

Como tal, é uma experiência humana universal, algo que nos toca a todos. As pessoas podem descrever uma experiência espiritual como sagrada ou transcendente ou simplesmente como um profundo senso de vitalidade e interconexão.

Alguns podem achar que sua vida espiritual está intrinsecamente ligada à associação com uma igreja, templo, mesquita ou sinagoga. Outros podem orar ou encontrar conforto em um relacionamento pessoal com Deus ou em um poder superior.

Outros ainda buscam significado através de suas conexões com a natureza ou a arte. Como seu senso de propósito , sua definição pessoal de espiritualidade pode mudar ao longo de sua vida, adaptando-se às suas próprias experiências e relacionamentos .

Para muitos, a espiritualidade está conectada a grandes questões sobre vida e identidade. Contudo, a espiritualidade é algo que vai além da nossa compreensão, todos nós temos o dom da espiritualidade, mas em alguns ele está adormecido.


Como exercer a espiritualidade

De acordo com Deepak Chopra, famoso guru e médico indiano, podemos tomar algumas atitudes no nosso sia a dia que contribuem para o florescimento da nossa espiritualidade. Saiba como exercer a sua espiritualidade através dessas técnicas....