Como você começa o seu dia? Você está sempre mal-humorado ou aceita as novas aventuras com um sorriso no rosto? Introduza uma mudança em sua vida e comece o dia com agradecimento.
Enquanto você ainda está na cama, quando abre os olhos, agradeça pela boa qualidade do descanso que foi proporcionado. Diga obrigado por acordar esta manhã; para um ótimo dia novo, obrigado. Você criará exatamente o que deseja, porque é isso que realmente acontece.
Muitas vezes esquecemos o quão importante é ser grato
Mesmo quando alguém faz algo de bom para nós ou nos dá um presente, damos como certo e agradecemos sem prestar muita atenção. No entanto, mostrar gratidão acaricia grande poder de cura e vibração positiva.
Pelo que você é grato? Tente montar uma lista de todas as coisas pelas quais você é grato. Tenho certeza que você vai se perguntar o que há para agradecer?
A primeira vez que alguém me fez essa pergunta, tive a mesma reação. Muitas vezes vemos coisas que não são boas ou achamos que elas não são algo pelo qual devemos agradecer.
Entretanto, essas são as lições que aprendemos; são os lembretes que nos dizem para continuar trabalhando para não cometer os mesmos erros. Exatamente essas coisas são aquelas que nos dão caráter e nos tornam as pessoas que somos.
Pratique gratidão
Pegue um pedaço de papel e uma caneta e, todos os dias, faça uma lista das 10 coisas que aconteceram naquele dia e você é grato por isso.
Haverá dias em que você não conseguirá criar 10 coisas, mas logo perceberá como esse exercício está ajudando você a permanecer presente em sua vida e que você tem muitas coisas a agradecer. Você perceberá que, quanto mais fácil é montar uma lista, mais você fica focado em si mesmo.
A gratidão nos ensina novas dimensões e nos ajuda a ver o mundo de uma perspectiva diferente. Também nos ensina a confiar na vida e na nossa intuição. Expressando nossa gratidão, mesmo pelas coisas que consideramos triviais e sem importância, aprendemos a confiar na vida e que ela nos recompensará com confiança.
Se começarmos e terminarmos nossos dias expressando gratidão, veremos como somos realmente abençoados sem sequer estar cientes disso. A gratidão lembra o que somos, puro amor. A gratidão nos ajuda a permanecer presentes e nos ensina que a felicidade é agora.