Cuidar de si é um exercício silencioso de amor-próprio
Vivemos em um tempo que valoriza a pressa, a produtividade constante, os resultados visíveis. O “estar bem” muitas vezes é medido por tudo aquilo que você entrega, realiza ou aparenta ser. E, no meio disso tudo, esquecemos do essencial: de nós mesmos. Esquecemos que ninguém consegue sustentar o mundo sem antes sustentar a si. Autocuidado … Leia mais